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Ich bin Caro Lehmann – Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Hochsensibilität, Stressbewältigung und Burnout-Prävention.
Mein Weg in diese Arbeit hatte einige Umwege: Angefangen hat alles mit einer medizinischen Ausbildung. Schon damals hat mich besonders interessiert, was Menschen innerlich bewegt – ein Interesse, das mich später ins Psychologiestudium geführt hat. Was mir in der akademischen Welt zunehmend fehlte, war der direkte Kontakt zu Menschen. Deshalb habe ich mich gegen den Master entschieden und für den praktischen Weg über die Heilpraktiker-Erlaubnis. Heute begleite ich in meiner Online-Praxis Menschen, die spüren, dass ihr System anders tickt und die lernen wollen, mit ihrer Sensibilität zu leben, statt gegen sie zu arbeiten.
Was mich antreibt
Hochsensibilität ist mir nicht nur fachlich vertraut, sondern auch aus eigenem Erleben. Diese persönliche Nähe zum Thema prägt meine Haltung: Ich begegne meinen Klient:innen mit Verständnis für die feinen Nuancen, die hochsensibles Erleben ausmachen und mit Respekt für die Tiefe, die dahintersteckt.
Mein fachlicher Hintergrund
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (staatliche Prüfung durch das Gesundheitsamt Berlin Lichtenberg, 2023)
- Bachelor of Science in Psychologie (Abschluss 2019)
- fachliche Weiterbildung in klientenzentrierter Gesprächstherapie nach Carl Rogers (2024)
- Laufende Ausbildung zum Stressmanagement- und Resilienzcoach
- Aktuelle Schwerpunkte in der Fortbildung: Hochsensibilität und nervensystemorientierte Methoden
Wie ich arbeite
Mir ist wichtig: Du wirst nicht „repariert“, angepasst oder optimiert. Du wirst gesehen.
Wir arbeiten in deinem Tempo, mit deinen Themen, in einer Sprache, die zu dir passt. Es gibt kein Programm, das ich abarbeite – jede Sitzung beginnt mit der Frage, was du gerade brauchst.
Was du in meiner Begleitung erwarten kannst:
- Aufmerksames Zuhören – ohne Beschwichtigung, ohne vorschnelle Lösungen
- Klare, alltagstaugliche Werkzeuge – die zu deinem System passen, nicht zu einem Standard
- Eine ruhige Atmosphäre – ohne Druck, ohne Eile, mit Raum für das, was sich zeigen will
- Verbindlichkeit – du kannst dich darauf verlassen, dass ich da bin, wenn wir Termine vereinbart haben
Warum ich ausschließlich online arbeite
Online-Begleitung war für mich keine Notlösung, sondern eine bewusste Entscheidung. Sie passt aus meiner Erfahrung besonders gut zu hochsensiblen Menschen.
Du sparst dir Anfahrt, fremde Räume, Wartezimmer und unbekannte Reize. Du bist in deiner gewohnten Umgebung, in deinem eigenen Sessel, mit deiner eigenen Tasse Tee. Du musst dich nicht erst „runterfahren“ nach dem Pendeln – du bist bereits da, wo du sein kannst.
Und gleichzeitig kann ich mich ganz auf dich konzentrieren, mit voller Aufmerksamkeit. Online-Sitzungen haben für mich eine besondere Klarheit, einen Raum, in dem zwei Menschen sich begegnen, ohne Ablenkung von außen.
Bereit für ein Kennenlernen?
In einem kostenlosen 15-minütigen Gespräch (telefonisch oder online) schauen wir gemeinsam, ob die Chemie stimmt. Ohne Verpflichtung, ohne Druck – nur ein erster Eindruck, ob wir miteinander arbeiten möchten.